メリハリのあるくびれボディは多くの女性の憧れではないでしょうか。そんな美しい体を既に手に入れている芸能人の方々を紹介します。
何事も目標を持ちながら取り組むことって大切ですよね。目標(=なりたい姿)があるから、キツいトレーニングや食事制限なども苦にならないのだと思います。

日々のくびれ作りのモチベーション維持のために、憧れの女性を見つけて頂きたいと思います。

今回は芸能人/インフルエンサー/youtuber/海外モデルの4つのカテゴリーに分けて、それぞれ紹介していきますね。

そこでこの記事では、くびれの仕組みや、くびれができやすい骨格/できにくい骨格について詳しく解説していきます。もしくびれができず、骨格のせいじゃないかと悩んでいる場合は、是非この記事を読んで参考にしてみて下さい。


\くびれを作りたい方必見/


くびれが綺麗な芸能人


憧れの女性として、パッと思い浮かべるのはやはりモデルやグラビアアイドルではないでしょうか。
そんな美しいくびれを持っている芸能人を、厳選して紹介していきます。

泉里香

中村アン

菜々緒

マギー

佐野ひなこ

くびれが綺麗な芸能人・インフルエンサー編

続いて、くびれが綺麗なインフルエンサーをご紹介します。
主にインスタグラムなどで活動している彼女たちですが、そのくびれは芸能人に負けず劣らず美しいです。

フミカ

riregram

さきさきパンだ

くびれが綺麗な芸能人・youtuber編

続いて綺麗なくびれを持っているyoutuberをご紹介します。
youtuberは日々のトレーニングを動画にしていることが多いので、目標としてイメージしやすいかもしれませんね。

Marina Takewaki

まあ(MAA)

Momomi

くびれが綺麗な芸能人・海外モデル編


最後にくびれが綺麗な海外のモデルを紹介します。そのくびれは日本人と比べると圧倒的ですね。
でも目標は高ければ高いほどいい。ぜひ彼女たちのような、圧倒的なくびれを目指してみてください。

Miley Cyrus(マイリー・サイラス)

Elsa Hosk(エルサ・ホスク)

Alexis Ren(アレクシス・シン)

くびれを作りたい女性におすすめのパーソナルジム3選

くびれを作りたい女性には是非パーソナルジムという選択をおススメします。

読者さん
読者さん

自分一人じゃストイックにトレーニングできない、、

読者さん
読者さん

プロに超効果的なトレーニング方法を教えてほしい!

という方は特にパーソナルジムの利用も検討してみるといいでしょう。

くびれ&ヒップアップ専門の「ナイアジム」

ナイアジムのスクワットの様子

ナイアジムは、「くびれ」と「ヒップアップ」に特化したプライベートジムであり、くびれが欲しい女性にぴったりなパーソナルジムとなっています。

多くの女性のくびれを作ってきた経験や、自社開発した美尻専用マシン等の専門性を活かして効率的なくびれ作りに取り組む事ができます。

さらに、ベストボディジャパンでグランプリを受賞したトレーナーが在籍している事や、糖質制限が無い専用の食事メニューを用意してくれること等から、高い満足度を誇っています。

無料カウンセリングはこちら

ナイアジムカウンセリングの様子 【くびれ特化】ナイアジムの特徴や料金、口コミについて徹底解説します

ゆるくトレーニングしたい方に「ライム(LiME)」

ライムはマシンを使わない、自重をメインとしたトレーニングがメインとなっているパーソナルジムです。

キツいトレーニングはなかなか続ける事が難しいという女性も多いですが、ライムでは長期的に続けられるトレーニングを教えてくれます。

トレーニング指導だけでなく、食事指導もしてくれるためダイエットに向けたトータルサポートをしてくれるのもありがたいですね。

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【ゆるジム?】パーソナルジム ライム(LiME)の口コミや料金について徹底解説します。

通い放題のパーソナルジム「アルビット(ALBit)」

アルビットは月額定額制で通い放題となっているパーソナルジムです。

通常のパーソナルジムでは、回数毎に料金が決められていますが、アルビットでは月額制の通い放題プランが存在するため、回数を気にせずにジムに通う事ができます。

週に3,4回トレーニングをして短期間でしっかり効果を出したい女性には是非オススメしたいパーソナルジムです。

無料カウンセリングはこちら

【通い放題パーソナルジム】アルビット(ALBit)ジムの口コミや料金について徹底解説します。

まとめ


美しいくびれを手に入れている有名人たちを紹介してきましたが、憧れの女性は見つかったでしょうか。
大切なことは皆さん日々の努力によって、この美しい体を手に入れていること。毎日、厳しいトレーニングや食事管理など本当に苦しいことだらけですが、乗り越えた先には素敵な未来が待っています。
めげずに小さな努力を積み重ねていきましょう。

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