パーソナルジムPLUMEの口コミや料金を解説します

アラサーながら昔から膝を壊しやすく筋トレの基本（だと思っている）スクワットが出来ないこともあり、このままではヤバすぎるのでプロに教わろうとこちらでお世話になることにしました。 筋トレ初心者の私にも納得がいくまで正しいフォームを丁寧に教えてくださいます。今まで運動という運動をしてこなかったため、そもそもの筋肉が少ないヘロヘロの私ですが、膝に無理のない範囲で鍛えられている実感があります。そして何より、大人になって褒められることが減った今、褒めて伸ばしてくださるのですごく頑張れます(笑) また、トレ後の筋肉痛での疑問点など、素人のわけのわからない疑問をご連絡した際のフォローも大変丁寧で、トレーナーさんの筋肉ゴリゴリ具合で選んだ甲斐があったなと思っております(笑) 決してお安くはない金額ですが、ここでしっかり教わればその後は自分でも継続出来ますし、後の自分のためにもかけて損はない投資だと思っています。

年に一回の検診時で表示された自分の体重に愕然！これはかなり絞らないといけないと決断し、最初はエステに行こうとしましたが、趣味でバドミントンもやっているので、どうせなら痩せながら必要な筋肉もつけたい！と思い、パーソナルジムを選びました。 某有名なパーソナルジムのカウンセリングも行きましたが、米やパンなど炭水化物は一切抜きの食事に納得できず（笑）自宅から徒歩で行けるジムを検索して、こちらのジムを見つけました。 カウンセリングを担当してくれたトレーナーさんも親身に相談に乗っていただき、食事も朝と昼はある程度ご飯を食べていいと教えていただいたので、これなら無理なく続けられると思いお世話になる事にしました。 腰椎に狭窄があり、それが原因の大腿部外側痛、バドミントンで痛めた股関節痛と、トレーニング前のストレッチの段階で痛くて足が開けない！組めない状態で、普通ならため息つきたくなるくらいでしたが、トレーナーの豊富な知識で、重りを利用した方法でやってみると… あら不思議！痛みはなくちゃんとストレッチできて、プログラム進むごとに、足が開くようになりました。 こちらでトレーニング前と後では、股関節の可動域が明らかに違い、帰る時の歩く歩幅も全然違います。その分筋肉痛も半端ないですが（笑） 食事も意識して食べるようになり、順調に体重も落ちてきてるので、こちらのジムを選んで正解でした(^^) トレーナーから「食事制限キツくないですか？」って気遣ってくれますが、もしあの体重のまま何も意識しないで、好きなものを好きなだけ食べていたら、いつか糖尿病とかになり、もっと厳しい食事制限になるので、そう考えたら全くキツくないです。

今まで何度もジムに通ったりパーソナルトレーニングを受けたりしてきましたが、なかなか効果が出ず、長続きしませんでした。 今回HPの内容に惹かれ、最後のダイエットにするつもりで思い切って入会しました。 まずトレーナーさんがきちんと自分に向き合ってくれている感じがして、安心感があります。トレーニング中もうまく励ましてくれるので最後の一回まで頑張ることができています。また初心者の私にも分かりやすい説明で、うまくできないときは別のアプローチを考えてくれたり、通うごとに正しいフォームが身に付いているのを実感します。自分1人では絶対に辿り着けなかったと思います。 食事指導に関しても厳しすぎる糖質制限などはなく無理なく続けられ、かつ効果が現れ始めています。始めて数週間ですが、早速マイナス2kgを達成することができました。 今まで何度も挫折してきたダイエットですが、今回はうまくいきそうな気がしています。トレーニングが楽しいと思えたのは初めてです。いいトレーナーさんに出会えて本当に良かったと思っています。